Qui est Milton Erickson ?
Milton Erickson est un psychiatre et psychologue américain du XXᵉ siècle. Il est aujourd’hui reconnu comme le père de l’hypnose moderne et a profondément transformé la manière dont on comprend et pratique l’hypnose.
Contrairement aux idées reçues, Milton Erickson ne voyait pas l’hypnose comme un état mystérieux ou un pouvoir exercé sur une personne. Pour lui, l’hypnose est avant tout un état naturel, que nous expérimentons tous dans la vie quotidienne : lorsque nous sommes absorbés par un livre, un film, un souvenir ou même nos pensées.
Sa grande révolution a été de placer la personne au centre du changement. Erickson considérait que chaque individu possède déjà en lui les ressources nécessaires pour évoluer, guérir ou dépasser ses difficultés. Le rôle du thérapeute n’est donc pas d’imposer des solutions, mais d’aider la personne à accéder à ses propres capacités, souvent inconscientes.
Milton Erickson a développé une approche souple, respectueuse et profondément humaine. Il adaptait sa manière de travailler à chaque personne, à son histoire, à son langage et à sa façon unique de percevoir le monde. Il utilisait souvent des métaphores, des anecdotes, des images ou des suggestions indirectes pour permettre à l’inconscient de trouver ses propres réponses.
Sa pensée repose sur une idée essentielle : » Toute personne a, à un moment donné, les ressources nécessaires pour passer au-delà de son problème «
L’hypnose Ericksonienne :
L’Hypnose Ericksonienne diffère totalement de la conception véhiculée par les médias de l’hypnose de spectacle. Il s’agit d’une technique thérapeutique qui n’est jamais dirigiste ni autoritaire. En accédant à un état naturel de conscience modifiée, on peut travailler sur l’inconscient, découvrir ou faire renaître des ressources inexploitées à des fins thérapeutiques ou de développement personnel.
« On utilise l’hypnose, non pas comme un remède, mais comme un moyen de créer un contexte favorable pour apprendre »
Milton Erickson
L’hypnose Ericksonnienne:
« On utilise l’hypnose, non pas comme un remède, mais comme un moyen de créer un contexte favorable pour apprendre » - Milton Erickson
L’Hypnose Ericksonienne diffère totalement de la conception véhiculée par les médias de l’hypnose de spectacle. Il s’agit d’une technique thérapeutique qui n’est jamais dirigiste ni autoritaire. En accédant à un état naturel de conscience modifiée, on peut travailler sur l’inconscient, découvrir ou faire renaître des ressources inexploitées à des fins thérapeutiques ou de développement personnel.
L’hypnose est un état naturel, un état d’hyper concentration, une expérience personnelle, un état qui facilite l’apprentissage. L’hypnose s’adresse aussi bien aux enfants, aux adolescents qu’aux adultes de tous âges.
Lors d’une séance, vous êtes dans un état de conscience modifiée tout en restant conscient de ce qui se passe autour de vous ! Vous pouvez continuer de sentir, d’entendre, de ressentir ou de toucher. Sous hypnose, vous ne perdez pas le contrôle et vous pouvez vous souvenir de tout le déroulé de la séance.
L’hypnose fait partie des thérapies brèves orientées vers un objectif : harmoniser les relations que la personne entretient avec elle-même et les autres. Elle vise à chercher les ressources dans le vécu du sujet pour lui permettre de mettre en place de nouvelles stratégies.
Dans tous les cas, l’hypnose ne se substitue pas à un traitement médical. Elle est complémentaire.