L’Hypnose Ericksonienne : un peu d'histoire

1/ Définition :

L’hypnose est un terme d’origine grec, apparu au XIX siècle. L’hypnose désigne, comme le sommeil, un état amplifié de conscience.

L’hypnose suppose une profonde détente physique et psychique. Elle consiste à fixer son attention sur un objet ou sur une réalité d’ordre virtuel afin que le psychisme s’endorme, se mette dans une position de relâchement maximale. Ainsi, la fonction logique laisse place à la fonction imaginative qui est le lieu des réponses émotionnelles, et l’émotion est l’endroit où se manifeste l’inconscient.

2/ Milton Erickson :

Le Docteur Milton Hyland Erickson (1901-1980) est considéré comme le père de l’hypnothérapie moderne.

Son enfance est ponctuée par des dysfonctionnements tels que le daltonisme, la dyslexie et l’absence de perception des rythmes. Atteint d’une polymétrie à 17 ans, il plonge dans un coma et se paralyse.

En chaise roulante et persuadé qu’il peut surmonter sa paralysie, il consacre tout son temps à stimuler mentalement ses membres (en faisant de l’auto-hypnose). Pendant des mois Il va s’entraîner à retrouver sa motricité, avec succès.

Il devient psychiatre et bouleverse la pratique de la psychothérapie par son approche qu’il a tout d’abord testé sur lui-même, notamment au niveau de la gestion de la douleur.

Il considère que l’hypnose permet d’utiliser les ressources non conscientes de la personne afin qu’elle trouve en elle-même les solutions à ses problèmes.

Pendant toutes ces années de recherche et d’expérience clinique, Milton Erickson aura révolutionné la pratique de l’hypnose. Il aura permis la réhabilitation de l’hypnose en psychothérapie et en médecine.